A helytelen életmód és megváltozott munkahelyi szokások miatt a mozgásszervi problémák nagyon elterjedtek, már akár 20 éves korban is előfordulhatnak. A pihentető, egészséges alvás sokat javíthat a betegek állapotán. A szükséges „felszerelés” pedig az egészségpénztári megtakarításból is megvásárolható.
Az ízületi panaszoknak számos okuk lehet, mint például a helytelen testtartás, az ülőmunka és helytelen ülőpozíció, a mozgásszegény életmód vagy akár a stressz. Az ezekből adódó fájdalmakat tovább ronthatja, ha éjszaka nem megfelelő fekhelyen alszunk: a rossz minőségű matrac és párna, valamint a kényelmetlen testhelyzet miatt a hát, csípő és nyak területe extra terhelésnek van kitéve, ezért a fájdalom mértéke reggelre nemhogy csökkenne, hanem tovább fokozódik. Ha a test nem tud kellően regenerálódni, az fokozza a panaszokat, de az állítás ellentétje is igaz!
Sokat tehet saját magáért, ha változtat az alváskörnyezetén!
Ha kényelmetlen vagy hideg érzetű a matraca ne gondoljon egyből a cserére, mert ezt egy jó minőségű, kényelmes keringésjavító mágneses kasmír-merinó gyapjúágybetéttel könnyen korrigálhatja! Ráadásul alulról biztosítja testének az egyenletes hőmérsékletet.
Az ideális párna is elengedhetetlen. Hogy az milyen? Fontos, hogy alvás közben a fej és a nyak anatómiailag megfelelően legyen alátámasztva. Az ideális párna téglalap alakú 40x80 cm, legalább vállszélességű, maximum 5-9 cm magas, közepesen kemény, és tartja a formáját. Alátámasztja a fáradt nyaki csigolyákat, idegdúcokat, besimul a fej és a vállak közé, tehermentesíti a gerincoszlopot. Oldalt fekve tökéletesen kitölti a vállgödröt, így reggelre nem lesz merev a nyak.
A takaró legfontosabb funkciója
Az éjszakai felébredés leggyakoribb oka a nem megfelelő takaró. A hőmérséklet éjjel 11 és hajnali 3 óra között a legalacsonyabb. Ha a testhőmérséklete egy bizonyos szint alá csökken, akkor éjszaka fel fog ébredni. Ezért fontos a megfelelő takaró használata, ami nem engedi, hogy teste kihűljön. Egy jó takaró alvás közben egyenletes hőmérsékletet biztosít ízületei számára.
A Kaschmir Gold kasmír-merinó gyapjúágynemű garantáltan hozzájárul a nyugodt és pihentető alváshoz. A párna, a takaró és az ágybetét együtt, mint egy burok körbe öleli a testét, egész éjszakára egyenletes hőmérsékletet biztosít, és tehermentesíti az ízületeket. Ezek a termékek megkapták az ápolástechnikai eszköz besorolást, ezért pénztári számlaegyenlegéből 100%-ban elszámolhatóak. Ráadásul a Pénztár partnere most különleges extrakedvezményt biztosít a pénztártag vásárlóinak 5000 forinttól akár 40 000 forintig. Bővebben itt tájékozódhat: kaschmirgold.hu/egeszsegpenztar-kedvezmenyek
Borítókép: frreepik.com
<< VISSZA
Az oldal hirdetéseket tartalmazhat! Süti-beállítások módosítása Adatkezelési tájékoztató Pénzügyi Navigátor a tudatos fogyasztókért Tájékoztató a visszaélés bejelentési rendszerről Visszaélés bejelentése © 2024 Új Pillér Egészségpénztár Levelezési cím: 1535 Budapest Pf. 861. Székhely: 1022 Budapest, Bimbó út 18. Ügyfélszolgálat: +36-1-210-9790, Tel: +36-1-210-9770, 210-9779 | Fax: 210-9778 | Bankszámlaszám: CIB Bank 10700024-43040607-51100005
Weboldalunk sütiket használ a felhasználói élmény javításához.
Kérjük válassza ki, hogy mely sütiket fogadja el, majd kattintson az Elfogad gombra!
Amennyiben bővebb információra van szüksége az egyes sütikről, kérjük kattintson ide.
Ha később meggondolná magát, a láblécben lévő Süti-beállítások módosítása linkre kattintva bármikol megváltoztathatja döntését.