Orvos szakértői partnerünk összegyűjtött néhány tanácsot, amelyeket betartva könnyebben túljuthatunk az őszi allergiaszezonon. Arra is adunk javaslatot, hogy milyen vizsgálattal lehet beazonosítani, melyik allergénre érzékeny a szervezetünk.
Javában tart a légúti allergiák második fő szezonja. Ilyenkor igen magas az allergén pollenkoncentráció a levegőben, hiszen az őszbe nyúlva virágzik például a lándzsás útifű, a csalán, a parlagfű, melynek pollenjei a szél segítségével igen távoli helyekre is eljutnak, ezzel megkeserítve az arra érzékenyek mindennapjait. A pollenek mellett a penészgombák spórái is igen kedvező környezetnek örvendenek ilyenkor, ugyanis az őszi hűvös idő ideális körülmény a penészgombák szaporodásához. Mit tehetünk, ha a szezon már tombol, hogy vészelhetjük át ezt az időszakot?
Az allergiások szervezetéből olyan reakciót váltanak ki az allergének, amely a náthára emlékeztet: gyakori tüsszögés, szemviszketés, könnyezés, szempirosság, orrviszketés, vizes orrfolyás – ezért is hívják szénanáthának a tünetek összességét. Az allergia kortól, nemtől függetlenül egyre többeket érint, nem kíméli sem a gyermekeket, sem a fiatalokat.
7 tanács, hogy mire ügyeljünk az őszi allergiaszezonban
-
Figyeljünk a megfelelő páratartalomra a lakásban!
Az őszi allergia esetén a zárt térben való tartózkodás csak megfelelő páratartalom mellett nyújt segítséget. Az ideális páratartalom 35–50%-ot jelent, az ennél szárazabb levegő tovább erősítheti az orrot és a tüdőt érintő allergiás reakciókat és az orrfolyás is felerősödhet.
-
Tartsuk tisztán a lakást!
A gyakori takarítással elkerülhetjük a további irritációt okozó allergéneket, mint például a port. Azonban ne porszívózzunk túl gyakran, hiszen a gépből kiáramló levegő felkavarja a pollenszemcséket!
-
Kerüljük a szőnyeget, padlószőnyeget!
Ezek ideális környezetet biztosítanak a por és a pollenek megtapadásához, ezért az allergiásoknak jobb ezektől megszabadulni. Allergiaszezonban mossuk ki gyakrabban a függönyöket!
-
Utcai cipőnket tároljuk zárt helyen!
A szabadban viselt lábbelire valószínűleg rengeteg pollen tapad. Ha cipővel megyünk be a lakásba, vagy azokat nyitott polcon tároljuk, az allergének szétszóródhatnak az otthonunkban.
-
Mossunk gyakrabban kezet és hajat!
A pollenszemcsék gyakran a hajunkhoz tapadnak és folyamatosan irritálják a szervezetünket.
-
Tartsuk tisztán a légkondit!
A lakásunkban, autónkban lévő légkondicionáló berendezésben is felgyülemlenek a pollenek. A pollenszűrő rendszeres tisztításával, cseréjével védekezhetünk.
-
Kérjük szakértő tanácsát!
Allergiás tünetekkel forduljunk szakértőhöz, aki segít megtalálni a leghatékonyabb tünetenyhítő megoldásokat.
Partnerünk, a Doktor24 cégcsoport a hagyományos allergiatesztnél hatékonyabb inhalatív allergiavizsgálataival segít Önnek beazonosítani, mely allergén milyen mértékben irritálja szervezetét. Ezt követően allergológus szakorvos segítségével közösen meg tudják állapítani, mely kezelés a leghatékonyabb az Ön számára, és azt mikor ajánlott kezdeni.
Érdemes a vizsgálatért egészségpénztári kártyával fizetni (a Doktor24 rendelőiben az Új Pillér kártyáját is elfogadják), az öngondoskodást az állam 20%-os szja-visszatérítéssel támogatja. Amennyiben egészségterv kitöltését követően, prevenciós céllal vesz részt allergiaszűrésen, a kezelés árának 10%-át visszaigényelheti a befizetett személyi jövedelemadójából.
Ne feledje, az allergia esetében különösen igaz, hogy a már meglévő tünetek enyhítésénél sokkal többet segít a megelőzés, az időben megkezdett kezelés.
Válassza a 20 vagy 40 paneles inhalatív allergiatesztet és jelentkezzen be vizsgálatra a Doktor24 Egészségközpontba még ma, hogy a mindennapjai mihamarabb a megszokott kerékvágásba térhessenek vissza! Fizessen patikakártyával és használja ki a 20%-os szja-visszatérítést.