Bár a strandolás önmagában nem jelent veszélyt, a baktériumok, gombák és vírusok a legyengült immunrendszerűeket és a még egészségesnek hitt egyéneket is könnyebben támadják meg a nyirkos, esetleg túl hideg vagy túl meleg vizes közegben.
Mit tegyünk, hogy megelőzzük a bajt, és hova forduljunk, ha mégsem sikerült?
Számos tévhit kering arról, milyen módon kaphatunk el betegségeket a strandon. Melyek azok a jó tanácsok, melyeket valóban érdemes megfogadnunk, és mi az, ami inkább csak városi legenda? Fontos tudnunk, hogy, ha alapvetően erős az immunrendszerünk, akkor a hüvely természetes savas PH szintje megóvja a hölgyeket a különböző kórokozóktól. Ez a flóra azonban könnyen kibillenhet az egyensúlyából akár egy betegség vagy gyógyszeres kezelés következtében is. Sokszor nincs ennek tünete, viszont sajnos fogékonyabbá válik a szervezet arra, hogy kórokozók támadják meg, vagy arra, hogy túlszaporodjanak olyan baktériumok, melyek az egészséges közegben is jelen vannak, de csak a túlszaporulatuk okoz panaszokat.
Van néhány olyan óvintézkedés, melyet érdemes betartani, mikor strandolni, fürdőzni, wellnessezni megyünk. A nedves fürdőruhát lehetőleg cseréljük le szárazra, a fürdőzés utáni zuhanyozást se hagyjuk ki, ha lehet, tusfürdővel és az intim régióban tejsav tartalmú, fertőtlenítő hatású intim mosakodóval. A szárítkozáshoz pedig mindig olyan törölközőt használjunk, mely csak a miénk! Wellnessezéskor ügyeljünk arra, hogy a gyógyvizes medencében se tartózkodjunk hosszabb ideig, mint a medence mellett kiírt javaslati idő. Ez egyrészt higiéniai okból, másrészt egészségügyi okból is javasolt betartani, hiszen a túlzásba vitt gyógyvizes fürdőzés sokszor tovább erősítheti az adott panaszt, vagy egyéb betegségeket, szív érrendszeri problémákat, vérnyomás kiugrást is okozhat!
Praktikus gyógyszercsomag nyaralásra |
|
Kis helyet foglal az úti elsősegély doboz, ám hatalmas bosszúság, ha a nyaralás során fellépő váratlan betegségre nincs nálunk „gyorssegély”. Gondoljuk végig az utazási célpont ismeretében, hogy – az esetleg amúgy szedett gyógyszereken kívül – mire lehet szükségünk.
Ha tanácstalanok vagyunk, kérhetünk segítséget a gyógyszertárban, ahol a kiválogatott termékekért fizethetünk az egészségpénztári kártyánkkal is. Gondolatébresztőként álljon itt néhány panasz, ami bármikor felütheti a fejét.
torokfertőtlenítő, szopogatós tabletta, lázcsillapító, C-vitamin, forró italpor, lázmérő
-
Apróbb sérülések, rándulás, izomláz
ragtapasz, fertőtlenítő, hámosító krém, izomlazító krém, kötszer, fásli, csipesz
probiotikum, széntabletta, hányinger elleni tabletta, hashajtó
naptej, hűsítő krém
fájdalom- és gyulladáscsökkentő
krém kiütésekre és rovarcsípésre, a már bevált allergiagyógyszer, kálcium pezsgőtabletta, rovarriasztó spray
Fontos szabály az is, hogy nőgyógyászati ismert gyulladással, fertőzéssel, bőrbetegséggel ne menjünk strandolni!
Tény, hogy bizonyos nőgyógyászati problémára, alhasi fájdalmakra megoldást tud nyújtani a kénes, jódos-brómos vagy a magas sótartalmú gyógyvizes fürdőzés – azonban rendkívül fontos, hogy ha problémánk van, akkor konzultáljunk nőgyógyásszal, ne próbáljuk meg magunkat gyógyítani házi módszerekkel, mert ez akár további szövődményekhez vezethet. A pontos diagnózis és kezelés felállításához feltétlenül szükség van arra, hogy a nőgyógyász szakorvos teljes körű képet kaphasson a problémánkról és minden körülményt figyelembe véve kezdhesse meg a kezelési folyamatot. A nőgyógyászati vizsgálatra tehát úgy készüljünk fel, hogy panaszaink mellett tájékoztassuk az orvost a panaszok kialakulásának körülményeiről, a menstruáció idejéről és az esetleges gyógyszeres kezelésekről.
Fontos, hogy beszámoljunk az esetleges kórelőzményekről – korábbi leleteket is magunkkal hozva nőgyógyászati és egyéb vizsgálatokról.
A fürdőzés a nyárhoz tartozik, de a fertőzés nem kell, hogy a strandolás velejárója legyen. A kellemetlenségek megelőzhetőek, illetve nőgyógyászhoz fordulva hatékonyan kezelhetőek. A Patikapénztár kiemelt partnerénél, a Doktor24 Cityzen Egészségközpontban hétfőtől péntekig női és férfi nőgyógyászok segítenek a hozzájuk forduló ügyfeleknek.